淡々と

行動範囲が狭い主婦の静かな日々のあれこれ。家族のしあわせ、シンプルライフ。

ヘルスケア

ヨーグルトメーカー

新型コロナウイルス感染拡大による影響の甚大さに慄いている。精神の安定を保つために、あまりテレビを見ないようにしている。悲観や悲鳴や批判や文句や攻撃からできるだけ離れて暮らしたいのだ。 何かと批判が多い臨時休校措置だが、娘が家にいることで私は…

不安の波

今話題の「老後2000万円」のざっくりした前提条件が、夫65歳以上、妻60歳以上の無職世帯が、年金に頼って30年間生活する場合とのこと。経済的な不安もあるが、私はこんなしんどいボロボロの身体で、90歳まであと何十年も生きられる気がしない。 最近なにかと…

風邪

10連休目前に本格的な風邪を引いた。喉が強烈に痛いと思ったら、くしゃみ連発、咳、鼻水、微熱で、よろよろと病院へ。喉を診た医師に、ああ、以前扁桃腺を取られていますね、と指摘され、そんなこともあったな、と思い出す。 赤ちゃん時代から身体が弱くて、…

健康習慣あれこれ

能見投手、8月中旬にも2軍戦で登板復帰予定か。鳴尾浜で故障後初めてのブルペン投球を行ったとの嬉しいニュースが。1軍復帰に向けて焦らずじっくり調整して下さい。そしてシーズン終盤一番しんどい時にチームに貢献! 夫の成人アトピーは今回8ヶ月間に亘り悪…

小児歯科矯正

娘の発音に若干問題があるようで、サ行がタ行になることに気がついたのが冬休み。それまでは赤ちゃん言葉で可愛いなんて思っていたが、どうやらおかしいのかも。幼稚園に相談して療育センターに電話して、3ヶ月待ちで診療の予約受付。小児耳鼻科医に診てもら…

プールの季節

娘は悲鳴を上げ、私は言葉をなくし、夫の目は2倍の大きさに。世界を驚かすほどではないが、我が家を十分に驚かせた。息子が突然南アフリカの歌を披露した森本選手のような坊主頭に。6時半には家を出て朝錬、休み時間に速攻でお弁当を平らげ昼休みには昼錬、…

漢方

世界卓球は団体男女共に中国の厚い壁に阻まれ完敗。本当に、強い。怖かった。 夫のアトピーの状態が悪く、かれこれ半年以上どん底。「季節の変わり目」も何度か過ぎた。ビールの季節には良くなって美味しいビールを一緒に飲みたいのだけれど。 先日主治医Cに…

腰痛改善

本格的に寒い。しかも雨。気温の乱高下にまったくついていけず脱落プチ欝気味。 酷かった腰痛が一週間でかなり改善した。左の腰と腿まで痛くて眠る時も一苦労だったが、減量と半身浴とバランスボールのお陰。アメリカのショッピングモールで見かけるようなお…

歯列矯正

先日娘の歯科矯正相談に行ってきた。小さな乳歯でパッと見はわからないが、反対咬合で噛み合わせが上下逆。そのせいかサ行の滑舌が悪い。顎が発達する前、永久歯が生えそろう前の早めの矯正により、きちんと永久歯を導くことができ費用的にも安く済むらしい…

腰痛

昨日は相性のよい巨人戦なのに能見くん早々に降板でスコア0-6、今日はもうダメだなあ、と思っていたら怒涛の5発で大逆転!しかも今季絶不調だった鳥谷選手会長と桜井くんまで。お陰で能見くんは負け投手にならずに済んだわ。ラッキー。やはり相性が悪くない…

水いぼ

能見投手まず一勝目!今年もやってくれそうな気がします。 ジューサーを買って以来毎日ジュース作り。隠す収納派だけどジューサーはいつでも使えるよう、常にスタンバイ。激安で有名な八百屋で2袋で100円の人参を大量購入。人参にレモンや青紫蘇やセロリの葉…

にんじんジュース

ようやく雨が上がったがどんより曇り空。頑張れ太陽。 夫のアトピー悪化の度に何かよい方法はないかと探し回り、これまで色々試してきた。悪徳商法や宗教にはまってしまう人の気持ちがわかる。今回はにんじんジュース。 皮のままがーっとジューサーで絞って…

胃腸炎

ノロウィルスだか胃腸炎だか知らんがエライ目にあった。先週娘の幼稚園のクラスでちょっとした親子の集まりがあり、そこに居合わせた子供達が、まるで時限爆弾のように二日後の夕方発症。そういえば子供同士で仲良くお菓子のやりとりをしていたのだ。 娘には…

回復基調

有楽町マリオンの西武が年内閉店へ、のニュースで一番ショック受けているのは、お隣の阪急なのでは。先越された!って。近隣で働いていた大昔はウロウロしていたけど、普通の百貨店からレディースファッション専門店に特化したあたりから、そんな展開で需要…