2010-04-22から1日間の記事一覧

腰痛改善

本格的に寒い。しかも雨。気温の乱高下にまったくついていけず脱落プチ欝気味。酷かった腰痛が一週間でかなり改善した。左の腰と腿まで痛くて眠る時も一苦労だったが、減量と半身浴とバランスボールのお陰。アメリカのショッピングモールで見かけるようなお…